Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
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66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1254 kcal
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Fat: 37.48g | Prot: 138.14g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Hacendado Tortitas de Arroz, Aldi Pechuga Pollo Asada al Horno , Hacendado Yogur +Proteínas Natural . Lunch: Cebolla Morada, Pepino (Pelado), Hacendado Bacalao al Punto de Sal/con Agua Añadida, Hacendado Quinoa. Dinner: DIA Queso de Oveja Curado, Pechuga de Pollo, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Other: Manzana Verde. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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