Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
49 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 133.44g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Гранд 45%, SPAR Творог Обезжиренный , Кухмастер Горчица по-Дижонски, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . Lunch: Bootybar Blueberry Muffin , Coffee Like Капучино (400мл), Вкусно и Точка Картофель Фри Средний. Dinner: Замороженная Вишня, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Творог Обезжиренный , Филе Индейки, Mission Deli Тортилья, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.nilegna's Weight History
|