Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 74.52g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Ряба Майонез Провансаль 40%, Борщ с Куриным Филе (с Зажаркой). Dinner: Индилайт Campana, Помидоры, Болгарский Перец, Богдаша Сыр Легкий, Posh Медовуха Виноград-Мандарин, Posh Медовуха Гранат-Малина. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YossiCoN's Weight History
|