Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 63.61g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры. Dinner: Останкино Мясо Праздничное, Царское Подворье Тесто Слоеное Бездрожжевое, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черешня, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|