Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 78.47g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Геркулес, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Скумбрия Замороженная , Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные , Черешня, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками, Кофемашина Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|