Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 134.90g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: Европром Икра Царская Осетровая, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Хлеб Таллинский Заварной, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Цветная Капуста на Пару, Котлета Рыбная, Очаковский Квас, Окрошка. Dinner: Лента Вишня, Молочный Знак Мороженое Крем-Брюле, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|