Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 115.08g | Carbs: 249.82g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Эконива Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго, Папайя, Чистая Линия Мацони, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чистая Линия Мацони, Эконива Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Пиканта Аджика Домашняя, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленные Грибы (без Жира), Рыбное Дело Чука, Гречка Отварная, Венигрет #3. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Чистая Линия Пломбир Ночной, Черешня, ВкусВилл Манго, Папайя, Сэн Сой Терияки, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Молодая Кукуруза , Зеленый Лук, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые, Sen Soy Фунчоза Короткая Бобовая #. Snacks/Other: Ашан Вафельные Рулетики, Чистая Линия Творог 0%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|