Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 95.16g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Sealect Тунец в Собственном Соку , Альметте Сливочный Сыр, Окское Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Grow Food Курица Терияки , Grow Food Пюре, Перекресток Салат Оливье . Dinner: Кухня на Районе Овощной Салат. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|