Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 80.24g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Мираторг Блинчики с Вишней. Lunch: Белая Дача Зелень, Соевый Соус, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний без Уксуса, Винегрет без Масла, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний без Уксуса, Суп из Сайры, Итальянский Салатный Соус, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Greenformula Дрожжи Неактивные Пищевые, Сладкий Красный Перец, Редис, Лента Фасоль Белая Консервированная, Шпинат, Щавель, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Свинина. Snacks/Other: O'Zera Milk Chocolate And Strawberry Filling, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Smart Formula Карамель, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val-strepina's Weight History
|