Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 107.75g | Carbs: 256.61g.
Breakfast: Soletto Мороженое Гранат Лимон, Яшкино Конфеты Ярче, Столетов Цикорий Классический, Корица, Бабушкина Крынка Сыр Губернский 45%, Мёд, Домочай Хлеб Могилевский с Семечками Новый, Бабушкина Крынка Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Губернский 45%, Приготовленная Морковь, Желудки Куриные, Блины из Цельнозерновой Муки, Calve Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочный Мир Сметана 25%, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Calve Томатный Кетчуп , Сарделька, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Банан, Сахар, Чай, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|