Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 97.29g | Carbs: 209.71g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Конти Конфета Джек, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Плов с Курицей. Dinner: Мармелад, Шаурма с Курицей, Martini Шампанское Брют, ВкусВилл Сыр Сливочный, Barilla Макароны. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|