Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 56.45g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Клубника, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Casademont Хамон Серрано, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, из Лавки Крем-Суп Томатный с Тыквенными Семечками. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк , Семушка Смесь Орехов с Клюквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_elena_01's Weight History
|