Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 59.34g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Heinz Кукуруза Сладкая, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Клубника, Малина, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка на Гриле, ABC Огурцы Маринованные, Чеснок, Ашан Томаты Черри Кумато, МЖК Горчица Столичная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Зеленая Линия Заливное из Индейки. Snacks/Other: Skittles Skittles, Абрикосы, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|