Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 52.36g | Carbs: 102.86g.
Lunch: Сочник, Грецкие Орехи, Миндаль, Омлет или Яичница, Сухое Молоко, Белый Хлеб. Dinner: Сухое Молоко, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Миндаль, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Сухое Молоко, Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|