Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
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56.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 33.64g | Prot: 61.56g | Carbs: 265.45g.
Breakfast: うめぼし, おかめ納豆 国産中粒納豆, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, ご飯. Lunch: 森永 純ココア, 低脂肪牛乳, ファミリーマート ファミマ・ザ・メロンパン. Dinner: ローソン ゴーヤーチャンプルー, 永谷園 ひるげ, うめぼし, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆. Snacks/Other: セブンイレブン 白玉ぜんざい. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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