Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 132.89g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Черешня, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|