Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 113.38g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Мука Овсяная, Bombbar Протеин Фисташковый. Lunch: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Магнит Банан. Snacks/Other: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Абрикос, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|