Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 82.92g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Помидоры, Ратибор Варенье Малиновое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника. Dinner: Маруся Творог 5%, Лианозовское Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Лианозовское Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Herbalife CR7 Drive. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|