Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
88 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 71.56g | Carbs: 32.12g.
Lunch: Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Китайская Брокколи (Вареная). Dinner: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сливочное Масло, Макароны Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|