Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 85.55g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Челны Хлеб Хлеб Серый, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр. Lunch: Салат Овощной, Суп Куриный с Вермишелью, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Салат Овощной, Гречка Отварная, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer , Чай, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Маска Баранки Ванильные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|