|
아침은 우유에 내린 원두커피 조금 넣어서 마시고 점심은 샌드위치 🥪 천도복숭아하나 간식은 🥒 껍찔째 한개.저녘은 찐만두 작은거 다섯개 두부 된장찌개와 식사// 점심때는 심란한 기분에 30분 이 더위에 걸었네요.아아로 마무리 ~~~♡
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 57.91g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: 해태 고향만두. Lunch: 천도, 샌드위치 스테이크. Dinner: 엉파 계란말이, 불가리스 플레인, 어묵볶음, 쌀밥, 두부된장국. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 오이 (껍질 포함). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|