animi4911's Journal, 27 Jun 23

空腹16時7點蛋奶十穀香蕉雜糧布丁350卡帶皮五花肉筍海帶芽藻洋蔥蒜布丁愛玉奶650卡香蕉綠豆愛玉奶500卡
53.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 June 2023:
1558 kcal Fat: 53.84g | Prot: 52.61g | Carbs: 223.01g.   Breakfast: 統一 統一布丁, 統一 布丁, 香蕉, 雞蛋(整個). Lunch: 洋蔥, 年方十八 海藻烏冬麵, 年方十八 黃金纖維麵, 年方十八 海藻烏冬麵, 年方十八 蒟蒻拌麵 銷魂川辣, 年方十八 蒟蒻麵, 炒桂竹筍, 全聯 帶皮五花肉, 全聯 日式絹布丁, 中華 愛玉, 雞蛋(整個). Dinner: 義美 全脂鮮奶, 綠豆, 香蕉, 香蕉布丁. more...
Losing 0.7 kg a Week

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