Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
110.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 100.56g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Кофе, Салат Айсберг, Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, Vici Рыбное Филе Дальневосточное , Vici Рыбное Филе Дальневосточное . Lunch: Vici Рыбное Филе Дальневосточное , Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, Кофе, Простоквашино Творожок Груша Банан. Dinner: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Петелинка Котлеты по-Киевски , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|