Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 86.45g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, NL International DrainEffect Green, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: NL International Омега-3, NL International DrainEffect Green, Белая Дача Зелень, Абаканские Полуфабрикаты Пельмени Фирменные. Dinner: Миндаль Миндаль, Семенишна Молоко 2,5%, Energy Diet Smart Манго. Snacks/Other: Семенишна Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|