Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
55 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 71.20g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Савушкин Кефирный 1,5%. Snacks/Other: Евроопт Крендель Сахарный , Кофе, Евроопт Яблоко Принц. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lionella.skalskaya's Weight History
|