Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 114.41g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Сливы, Granolife Гранола Манго-Ананас, ЮГМЗ Просто Йогурт. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Перловая Каша. Dinner: Properlab Протеиновый Коктейль, Grow Food Салат с Тунцом и Фасолью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jstmyown's Weight History
|