Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 115.36g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Лента Напиток Миндальный, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Ноль Грамм Кетчуп, Котлеты Чечевичные, Кускус. Dinner: Ноль Грамм Кетчуп, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Sveza Фета Нежная, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия". Snacks/Other: Fitnesshock Brownie, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Ноль Грамм Кетчуп, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|