Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 63.95g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Своя Линия Мёд, Селянське Сметана 20%, Молокія Молоко 2,5%, Выгода Сахар, сирники, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Торчин Кетчуп с Чесноком, Селянське Сметана 20%, АТБ Огурец, АТБ Помидор , фаршировані кабачки, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Своя Линия Мёд, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Голден, Селянське Сметана 20%, Хуторок Творог 10%. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
тренировка - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka0650's Weight History
|