Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 84.03g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Cofix Капучино, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Lunch: ВкусВилл Матча Латте, Огурец (с Кожурой), Яблоко, ВкусВилл Плов С Курицей Классика. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сенежская Сенежская+Кислород со Вкусом Граната. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|