Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 14.02g | Prot: 29.37g | Carbs: 87.34g.
Breakfast: Сливы, Чай с Молоком. Lunch: Персики, Сливы, Чай с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Чай с Молоком, Приготовленный Шпинат (Свежий), Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|