Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
111.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 76.63g | Carbs: 182.87g.
Breakfast: Кофе, Каравай Наслаждение с Вишней. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский с Говядиной, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, Чай, Шоколад, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Помидоры, Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Чай. Snacks/Other: Сметана , Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Авокадо Авокадо, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|