Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 133.32g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Щедрые Хлебец Ржаной, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Отварная Чечевица Красная, Судак Отварной. Dinner: Сыр, ISKA Зелёные Оливки, Перекресток Персик, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Клубника, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|