Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 56.25g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Тёма Биойогурт Банан-Земляника, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Lunch: Редис, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|