Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 168.06g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Куриное Филе, Лента Апельсин, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|