Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 98.49g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Магнит Морковь по-Корейски, Олейна Масло Растительное , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Гречка с Мясом. Dinner: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Карпаччо, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Яйцо Куриное, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|