Juliadiasirma's Journal, 25 Jun 23

😍🙏🙌
70.8 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 June 2023:
432 kcal Fat: 9.65g | Prot: 21.97g | Carbs: 67.35g.   Breakfast: Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido), Kiwi, Tangerinas, Peras, Laranjas, Morangos. Lunch: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. more...
Losing 0.3 kg a Week



     
 

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