Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 137.66g | Prot: 42.72g | Carbs: 20.42g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Авокадо, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Dinner: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Pomato Pesto Verde, Петрушка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Iberica Оливки без Косточки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|