Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 186.55g | Prot: 57.43g | Carbs: 11.12g.
Breakfast: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Iberica Оливки без Косточки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Марти Шпик Домашний , Бахетле Бедро Куриное Жареное, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Filippo Berio Соус Песто Классический, Leor Капуста с Морковью по-Корейски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|