Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 123.38g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Семушка Кедровые Орехи, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Глобус Лосось Слабосоленый. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Помидоры, Увелка Булгур, Инди Филе Грудки Индейки. Dinner: Абрикос, Черешня, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Абрикос, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|