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Pesagem do dia 23/06/2023: 77,7kg
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77.7 kg
Lost so far: 102.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 78.40g | Prot: 69.62g | Carbs: 149.39g.
Lunch: Seara Salame tipo Italiano, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Folhas, Quero Ketchup Tradicional, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Hellmann's Maionese, Abobrinha Refogada. Dinner: Dunorte Castanhas de Caju, Quero Goiabada, Quero Ketchup Tradicional, Club Life To Go Tiras de Frango Cebola Roxa Amêndoas , Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Torresminas Torresmo. Snacks/Other: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Maçã, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, D'elicce Biscoitos Amanteigados. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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