|
Вот и результат свиданий и еды в ресторанах 🤬😞
Откатилась до майских показателей 🤨
|
64.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 146.74g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Протеин Фисташковый. Lunch: Перекресток Персик, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Магнит Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Etlon Латте на Кокосовом Молоке, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|