Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 103.62g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эконива Молоко 3,2%, Клубника, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Лебедянь Творог Обезжиренный. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Заготовка Лечо из Кабачков #, Клубника, Компот#, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мангольд, Говяжий Бульон, Петрушка, Морковь, Укроп, Свекла Вареная, Помидоры. Dinner: Соусом Песто, Ашан Мороженое Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада, Клубника, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые, Villa Krim Вино Сухое Белое, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Bonduelle Кукуруза, Укроп, Зеленый Лук, Салат, Огурец (с Кожурой), Эконива Молоко 3,2%. Snacks/Other: Самокат Имбирное Печенье, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|