Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 89.35g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Абрикос, Черешня, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Яблоко Семеринка, Манго, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ISKA Оливки без Косточек. Snacks/Other: Jameson Виски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|