Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 60.07g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Элефант Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Exponenta Immuno Shot Чёрная Смородина , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Kuhne Соус Салатный American Caesar , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|