Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
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66.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 45.33g | Prot: 107.67g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Albaricoques, Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Margarina Ligera, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Milbona Quark Queso Fresco Batido, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Cebolla en Polvo, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, La Hacienda Patata Entera Cocida. Snacks/Other: Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Picos Camperos, Lidl Camembert, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico, Hacendado Pan Tostado Integral. more...
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steady weight
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estefiam's Weight History
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