willivogel21's Journal, 23 Jun 23

Es passiert wiedermal nichts.Zum verrückt werden.😢 Wünsche Euch ein schönes Wochenende ☀️☀️☀️
112 kg Lost so far: 12.5 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2023:
1436 kcal Fat: 76.52g | Prot: 91.88g | Carbs: 90.53g.   Breakfast: Goldähren Paderborner, Quäse Protein. Lunch: Olivenöl, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Konjaknudeln, Rote Paprika, Zucchini. Afternoon Tea: Knackwurst, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Dinner: Knackwurst, Wilhelm Brandenburg Leberwurst Fein Zerkleinert, Ja! Delikatess Teewurst Fein, Lieken Urkorn Eiweißbrot. more...
steady weight

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