Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 61.86g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт 8%, Колбаса Вареная "Стародворская" Колбаса Вареная "Стародворская" , President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Пятерочка Багет Традиционный. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Пятерочка Багет Традиционный, Зеленый Лук, Гречневый Суп. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Красногорский Морковь по-Корейски, Волков Кролик Запечённый Гриль, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia2101's Weight History
|