Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 61.94g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Бутерброд с Маслом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Ролл с Лососем, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValerieRosy's Weight History
|