Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 84.71g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Мидии в Масле, Картошка Вареная. Dinner: Картошка Вареная, Своя Линия Мидии в Масле, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Snacks/Other: Кофе Латте, Черешня Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|