Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 46.20g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Абрикосы, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат Овощной, Лента Лосось, Картофель Молодой. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Лето Укроп Свежий, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|